导演：
上映：
未知
备注：
已完结
TAG：
未知
剧情：
《男生女生向前冲》是安徽卫视一档大型户外竞技类真人秀节目，区别于所有同类的节目，特别设置男女双赛道，目的是为保证男女选手都能呈现不同的看点和亮点赛道将专门针对男女不同的运动特点，进行不同的关卡设计。男生赛道将更注重力量与速度，而女生赛道则在智慧与趣味上更为讲究。男女赛道精彩纷呈，水上游戏关卡重重，惊险刺激爆笑升级，更有从热带雨林到冰河世纪的全新视觉享受，节目从赛制、形式上标新立异，在众多竞技类真人秀中，突出节目概念传达，具有自己独特的亮点。
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选集排序
2016-01-01（全国王者争霸赛激烈上演）
2016-01-02（海南海口站比基尼美女助阵）
2016-01-03（女嘉宾志勇过人满分冲关）
2016-01-04（帆板运动员组队挑战大奖入手）
2016-01-05（少男少女来挑战）
2016-01-06（同班女生组队参赛灵活闯关）
2016-01-07（大学校友组团来袭）
2016-01-08（美女扎堆来挑战）
2016-01-09（美女校花齐上阵）
2016-01-10（海南师范大学来挑战）
2016-01-11（学生小团队来挑战）
2016-01-12（全职妈妈来挑战）
2016-01-13（体育老师来挑战）
2016-01-14（“黑白配”姐妹花来挑战）
2016-01-15（美女导游组团来挑战）
2016-01-16（广州体育学院拉拉队助阵）
2016-01-17（热情啦啦操宝贝组队来冲关）
2016-01-18（美女车模来挑战）
2016-01-19（爆款小鲜肉齐现身）
2016-01-20（军嫂一路顺畅成功闯关）
2016-01-21（励志姐无惧摔下水只求正能量）
2016-01-23（啦啦队热力开舞集体来挑战）
2016-01-24（比基尼美女来闯关）
2016-01-25（女生队强势来袭男生勇猛追击）
2016-01-26（女方杀手锏篮球宝贝全军覆没）
2016-01-27（海口站拉开序幕男生比分落后）
2016-01-28（靓丽学生妹成功冲关）
2016-01-29（女队抢先拿分小伙帅气酷跑）
2016-01-30（大姐动感跳健美操表情丰富）
2016-01-31（美女夜跑团热辣冲关）
2016-02-01（青春少女轻松闯关抢先得分）
2016-02-02（空乘美女组团闯关学姐打头阵）
2016-02-03（亚洲一号大雾来袭男生女生冲关受阻）
2016-02-04（海南海口站嘉宾重走冠军之路）
2016-02-05（健身达人强势来袭展现力与美）
2016-02-06（长腿girl齐上阵制服诱惑谁与争锋）
2016-02-07（长腿美女挑战高台夺得大奖）
2016-02-08（赌上尊严的战争王哲VS32精英）
2016-02-09（男队王者荣耀归来实力不减）
2016-02-10（新年特辑精英赛）
2016-02-11（王者归来姐妹上演“接力赛”）
2016-02-12（精英挑战赛昔日王者回归）
2016-02-13（气质美女第一个出场首个挑战成功）
2016-02-14（情人节特别节目）
2016-02-15（武术老师打头阵铁肚功也落水）
2016-02-16（18岁学播音主持小姑娘被主持调侃太害羞）
2016-02-17（秋熠变半仙女生队首发失分）
2016-02-18（给力组合不畏严寒清凉着装）
2016-02-19（女生队当仁不让轻取两分首组告捷）
2016-02-21（女冲客带男生臂力惊人）
2016-02-22（比基尼美女勇闯全关型男现场说唱）
2016-02-23（男队出师不利频落水搞笑连连）
2016-02-24（女生队首战告捷小伙追分扳平）
2016-02-25（美女现场秀舞蹈闯关不慎落水）
2016-02-27（美食网店美店主齐闯阵）
2016-02-28（表白赛道没有用选手分钟落水）
2016-02-29（豪迈女唱《闯码头》男生冲太猛掉水）
2016-03-01（去年登顶女冲客弥补遗憾再登顶）
2016-03-02（安徽姑娘去年落水今年再战）
2016-03-03（男生队女生队打平皆大欢喜）
2016-03-04（海南姑娘登上高台圆父母梦）
2016-03-05（肚皮舞达人团连连闯关失败，男大学生“凌波微步”惊险登高台）
2016-03-06（跑酷男团赛道帅气前空翻）
2016-03-07（美女组团来挑战分享美丽经验）
2016-03-08（靓丽美女组团来挑战）
2016-03-09（女生队开局发力男生队迎头赶上）
2016-03-10（96年小姑娘打头阵）
2016-03-11（肤白貌美美女快递员赛道失利获奖少）
2016-03-12（晋级赛）
2016-03-13（海南赛区晋级赛）
2016-03-14（摄影爱好者来挑战）
2016-03-15（女队开门红取得胜利）
2016-03-16（女生队迎来开门红）
2016-03-17（女生队势头强劲疯狂拿分）
2016-03-18（女冲客脸嫩被认学生为女生队开门红）
2016-03-19（选手经不起夸惨遭落水）
2016-03-20（晋级赛第四场）
2016-03-21（萌妹子旗开得胜收获首枚奖品）
2016-03-22（红衣超人服姑娘为女生队获开门红）
2016-03-23（女生队实力不凡勇往直前）
2016-03-24（王牌系花助阵女生队）
2016-03-25（美女网络工程师闯关）
2016-03-26（暴雨天选手连连失误落水）
2016-03-27（选手全力爆发争夺晋级宝座）
2016-03-28（网球美少女动感大闯关）
2016-03-29（姐妹花双双齐冲关）
2016-03-30（娇小美女实力惊人成功冲关）
2016-03-31（姑姑嫂子齐闯关）
2016-04-01（全职妈妈成功冲关）
2016-04-02（微胖女生也有春天！冲关不逊男生）
2016-04-03（女生队成绩斐然男生奋勇当先）
2016-04-04（美女学霸组团助阵接连胜利）
2016-04-05（姐妹花冲关双双失败）
2016-04-06（女生队旗开得胜男生力挽狂澜）
2016-04-07（男生队首轮开门红女生队毫不逊色）
2016-04-09（首发选手一冲到底坐上宝座）
2016-04-11（女生队连连失利形势危急）
2016-04-12（小姐妹结伴闯关）
2016-04-13（女生队迎来上届亚军旗开得胜士气大振）
2016-04-14（冲关难度再升级，旋转跳跃障碍增多）
2016-04-15（美女们现场秀舞仍难逃失败命运）
2016-04-16（气质美女任性抛飞吻勇猛冲关获成功）
2016-04-17（娇小女生冲关成功）
2016-04-18（美女啦啦队集体闯关显全军覆没）
2016-04-19（可爱小女生冲关失败遗憾落水）
2016-04-20（气质酒店经理来冲关）
2016-04-21（海南高挑美女挑战失败）
2016-04-22（美女冲关刚被夸奖就落水，尴尬呀！）
2016-04-23（苗条学生妹妹遗憾落水）
2016-04-24（学生妹妹组队冲关）
2016-04-25（活泼学生妹首战冲关失利）
2016-04-26（人民教师勇猛无比，成功冲关）
2016-04-27（美女第一个冲关成功大方分享挑战经验）
2016-04-28（半决赛，女生队战绩不俗）
2016-04-29（气质收银员冲关成功）
2016-04-30（妙龄女生突破自我超越上次冲关时间再次成功）
2016-05-01（弱小女生再展雄风，冲关记录屡次刷新）
2016-05-02（转换战场,冲关学生分享青春故事）
2016-05-03（火辣啦啦队助阵冲关）
2016-05-04（瑜伽教练来冲关现场教授瑜伽术）
2016-05-06（啦啦队组队冲关险全军覆没）
2016-05-07（激情桑巴舞惊现冲关现场）
2016-05-09（大学生萌妹子为母挣冰箱奋勇冲关）
2016-05-10（女大学生秀着“舞功”来挑战）
2016-05-11（户外女达人们组队冲关）
2016-05-12（护士节特别专场）
2016-05-13（夜跑美女达人组队冲关）
2016-05-14（业余啦啦队火热来袭）
2016-05-16（亲姐妹上阵，冲关无敌）
2016-05-17（微胖界美女冲关接连失利）
2016-05-18（学生妹因胆怯临时更改冲关目标）
2016-05-19（学生选手再次挑战一举成功）
2016-05-20（520情侣挑战专场）
2016-05-21（女生队失误连连表现欠佳）
2016-05-22（阳光少女运动组合热辣来袭）
2016-05-23（学生姐妹演绎黄梅戏）
2016-05-24（河南妹子气开门红冲关成功）
2016-05-25（双胞胎妈妈遗憾落水）
2016-05-26（姓氏冲关大比拼）
2016-05-28（冷门姓氏大比拼）
2016-05-30（地域对抗赛之南京VS杭州）
2016-06-01（六一儿童节目特别节目）
2016-06-02（往届冠军热门选手再次来袭）
2016-06-03（欧洲杯主题赛火爆来袭）
2016-06-04（全新赛道游戏升级）
2016-06-05（疯狂新赛道，妹子们狂落水）
2016-06-06（嫩模组队冲关）
2016-06-07（身材霸道美女齐亮相）
2016-06-09（欧洲杯足球宝贝火辣来袭）
2016-06-11（出师不利选手冲关纷纷落水）
2016-06-12（挑战难度提升冲客们失利成家常）
2016-06-13（销售美女受邀现场清唱）
2016-06-14（学生妹心怀梦想，勇敢挑战终登高台）
2016-06-15（美女学生首位冲关直接下水）
2016-06-16（美女军团接连失利）
2016-06-17（学生妹妹首冲到最后1关遗憾落水）
2016-06-18（女生队冲关勇猛，形势喜人）
2016-06-19（女生队首发挑战全军覆没）
2016-06-20（中国好声音姐妹花齐闯关）
2016-06-22（高校对抗赛之上体VS北体）
2016-06-23（高校对抗赛之武汉大学VS南京大学）
2016-06-24（两大高校对决施展看家本领）
2016-06-24（高校对抗赛之安徽大学VS中科大）
2016-06-25（美女胜利在望突然大意落水）
2016-06-26（美女队两位顺利通过时间闸门）
2016-06-27（女生队一直低迷仅1人成功冲关）
2016-06-27（女生队严重失利仅1人冲关成功）
2016-06-28（往届冠军再来挑战意外落水）
2016-06-29（女生队冲关失利全面哑火）
2016-06-30（男生队魔术助阵险胜女生队）
2016-07-01（女生队强势开局率先得分）
2016-07-02（晋级赛开赛男生女生竞争激烈）
2016-07-03（男生队第一轮表现不佳纷纷落水）
2016-07-04（男生队现场表演“花样落水”）
2016-07-05（女生队勇猛冲关落水频繁）
2016-07-06（城市之声携听众挑战亚洲一号）
2016-07-07（女生队浑身解数冲关成绩斐然）
2016-07-08（男生队霸气登场歌声助阵欢乐多）
2016-07-09（男生队冲关失利险失败）
2016-07-10（晋级赛落败选手再次挑战）
2016-07-11（女生队花样落水引发爆笑）
2016-07-12（男生队冲劲十足突然爆发）
2016-07-13（女生队陷入“落水”怪圈）
2016-07-14（女生队出师不利频繁落水）
2016-07-15（女生队热舞开场）
2016-07-16（男生队首冲迎来开门红）
2016-07-17（女生队强势来袭）
2016-07-18（女生队开局不利后勇猛追上）
2016-07-19（男生队开唱上演开门红）
2016-07-20（爱玛电动车专场）
2016-07-21（女生队惨遭全军覆没）
2016-07-22（女生队表现再次不佳）
2016-07-23（男生队冲关仅2人成功）
2016-07-25（女生队接连失利状态不佳）
2016-07-26（女生队冲劲强男生队傻眼）
2016-07-28（女生队开局不利）
2016-07-29（女生队勇猛无比超越男生队）
2016-07-30（女生队表现优异）
2016-07-31（晋级争霸赛宝座接连易主）
2016-08-01（女生队接连失利险内讧）
2016-08-02（男生队不敌女生队冲关失败）
2016-08-03（柔道队员冲关专场）
2016-08-04（女生队接连失利情绪低落）
2016-08-05（男生队勇超女生队）
2016-08-07（丰厚大奖引众人奋力冲关）
2016-08-08（跳水运动员前来冲关霸气十足）
2016-08-09（奥运热情高涨,运动员纷纷参赛）
2016-08-11（女生爆发力极强，赛道直接下水）
2016-08-12（男生队状态不佳痛失赛点）
2016-08-13（往届霸主重返赛场）
2016-08-14（晋级赛冲关选手各显神通）
2016-08-15（女生队冲关勇猛令男生队咋舌）
2016-08-16（酷暑难挡冲关落水最棒）
2016-08-17（男生队冲关接连失利）
2016-08-18（天气炎热,众人纷纷“主动”下水）
2016-08-19（女生队人海人数力压男生队）
2016-08-20（男生队冲关实力不凡）
2016-08-22（女队状态不佳接连失利）
2016-08-23（男生队冲关实力打折）
2016-08-24（女生队表现强势，力压男生队）
2016-08-25（女生队冲关不利）
2016-08-26（男生队重拾斗志）
2016-08-27（女生队战况激烈）
2016-08-28（男生队失误连连）
2016-08-29（女生队连续破冲关纪录）
2016-08-30（男生队冲关乏力显尴尬）
2016-08-31（女生队冲关顺利引发尖叫）
2016-09-01（又上高原啦！青海汉子姐妹来捧场）
2016-09-02（女生队惜败男生队）
2016-09-03（女生队力克男生队）
2016-09-04（男生队冲关顺利）
2016-09-05（女生队给力冲关）
2016-09-06（男生队冲关失利）
2016-09-08（女生队后发制人勇夺冠军）
2016-09-09（美容师首位挑战销魂落水）
2016-09-10（教师节专场）
2016-09-12（男生女生向前冲）
2016-09-13（男生女生向前冲）
2016-09-15（男生女生向前冲）
2016-09-16（来吧，向前冲）
2016-09-17（男生女生向前冲）
2016-09-18（男生女生向前冲）
2016-09-19（男生女生向前冲）
2016-09-20（男生女生向前冲）
2016-09-21（男生女生上高原）
2016-09-22（男生女生向前冲）
2016-09-23（三位男选手接连落水第四关，优秀小伙突出重围，再振旗鼓）
2016-09-24（）
2016-09-25（男生组最后时刻实现惊天大逆转）
2016-09-26（女生队首轮赢得开门红）
2016-09-27（男生领队已经膨胀到爆了！）
2016-09-28（步子迈太大，总会那啥的大哥）
2016-09-29（接连失利的女生队最后能反超比分吗？）
2016-09-30（背水一战的男生队能否反败为胜）
2016-10-01（2011最强战队再度挑战）
2016-10-02（海选时刻欢乐多，美女变泥腿子！）
2016-10-03（同一关卡，连续两位冲客掉落水中）
2016-10-05（最强队战接力第五场，谁能笑到最后）
2016-10-06（返程最一步落水，真是遗憾啊！）
2016-10-09（五朵金花四朵落水，落水的花是什么花）
2016-10-10（男生队反败为胜士气慢慢高昂，女生队何去何从）
2016-10-11（男生队一组豪取三分，所向披靡！）
2016-10-12（大哥牛饮之后出师不捷啊！）
2016-10-13（小个子大能量，演绎浓缩才是精华！）
2016-10-14（身体好的外国友人也不行啊！）
2016-10-15（蓝天救援队，果然不一样!）
2016-10-16（一起期待闯关功力和舞蹈功力是否成正比）
2016-10-18（大哥是来玩弹跳的吧！）
2016-10-19（女生队迟来的第一分来的真不容易！）
2016-10-20（可爱女生最后时刻掉水，真是好可惜啊！）
2016-10-21（完整版）
2016-10-22（劲舞兄弟表演燃爆现场！）
2016-10-23（连主持人都惊呆了的落水姿势，你值得一看！）
2016-10-24（男生队开局不利，最后到底能不能扳平比分呢！）
2016-10-25（帅气小哥一只眼睛来闯关！刘海还是个好东西啊！）
2016-10-26（女生队气势如虹，男生队鸭梨山大能否反超！）
2016-10-27（半决赛第一场开启，高手云集等你来战！）
2016-10-28（半决赛第二场，谁能占据四个宝座）
2016-10-29（半决赛第三场，女子组竞争激烈不断刷新纪录）
2016-10-30（半决赛第四场，决赛最后名额争夺战火热进行！）
2016-10-31（决赛第一场女生队气势如虹，比分成绩不断被刷新）
2016-11-01（冰雪穿越主题来啦！两队代表开场连连失利。）
2016-11-02（女生队开局就拿分，男生队压力山大！）
2016-11-03（好疼！小哥你实在玩超级玛丽然后跳坑耍啊？）
2016-11-04（男生队关键时刻完美反超！再次得分）
2016-11-05（女生队冠军赛开局不利，不知后面能否赶超回来！）
2016-11-06（男生队强力开局，女生队紧追其后能否反败为胜？）
2016-11-07（女生队冠军赛开局不利，不知后面能否赶超回来！）
2016-11-08（男生队大比分领先一路高歌猛进，气势如虹！女生队惨淡收场）
2016-11-09（励志姐屡败屡战）
2016-11-10（女汉子威武！女生队完爆男生队夺得大胜利）
2016-11-11（女生队男生队状态良好，战况一度陷入激烈的反超！）
2016-11-12（男生队女生队状态双双不佳）
2016-11-13（女生队开局不顺连连失误，男生队泳圈boy让你笑翻天）
2016-11-14（男生队开局大捷最后却被女生队反超比分！）
2016-11-15（女队遭遇有史以来大溃败，终以零分收场！）
2016-11-16（女生队开局发挥失常，后期也频频失误，最终男生队获胜！）
2016-11-17（两队开局不利，最终女生队以绝对优势锁定胜局）
2016-11-18（男生队女生队成绩都不理想，最终一比一握手言和！）
2016-11-19（男生队大爆发！勇猛异常，全部通过！女生队惨淡收场！）
2016-11-20（女生队表现平平，男生队虽失误频现，但最终仍以微弱优势胜出！）
2016-11-21（女生队遭遇惨败，带队老师频被双方战绩打脸！）
2016-11-22（女生队开局不利，后期男生队士气低迷却被女生队追平比分！）
2016-11-23（男生队人多势众以大比分获最终的胜利！）
2016-11-24（女生队开局就不利反之，男生队士气高昂，一路高歌！）
2016-11-25（男生队状态不错，但神勇女汉子首开破纪录，最终两队比分打平！）
2016-11-26（男女生队状态不错，两队平分秋色难分伯仲！）
2016-11-27（涨姿势！男生队表演花式落水，姿势齐全不要错过！）
2016-11-28（实力不够智商来凑！看女生队的以智取胜！）
2016-11-29（女生队大爆发，比分大胜男生队！）
2016-11-30（屡战屡败毅力惊人）
2016-12-01（小个子大能量！娇俏的女护士勇猛通关，一步到头！）
2016-12-02（男生队开局就失误连连）
2016-12-03（观众也来闯关啦！节目的忠实粉丝光临现场英勇闯关！）
2016-12-04（男生队表演帅气花样篮球可惜最终没有得分！）
2016-12-05（个性顽强的女生，三次在同一处失误！）
2016-12-06（女生队开局大吉，率先发力导致男队士气低迷！）
2016-12-07（男队开局不错，后期频频失误最后被女队强势反超！）
2016-12-08（女生队士气低迷一直未能好转，被男生队完胜！）
2016-12-09（女队开局大败中期无法调整状态，期待后期有好的结果）
2016-12-10（青春组合WOW激情献舞男生女生助力冲关现场！）
2016-12-11（中年大叔勇闯泥浆赛道）
2016-01-01（全国王者争霸赛激烈上演）
2016-01-02（海南海口站比基尼美女助阵）
2016-01-03（女嘉宾志勇过人满分冲关）
2016-01-04（帆板运动员组队挑战大奖入手）
2016-01-05（少男少女来挑战）
2016-01-06（同班女生组队参赛灵活闯关）
2016-01-07（大学校友组团来袭）
2016-01-08（美女扎堆来挑战）
2016-01-09（美女校花齐上阵）
2016-01-10（海南师范大学来挑战）
2016-01-11（学生小团队来挑战）
2016-01-12（全职妈妈来挑战）
2016-01-13（体育老师来挑战）
2016-01-14（“黑白配”姐妹花来挑战）
2016-01-15（美女导游组团来挑战）
2016-01-16（广州体育学院拉拉队助阵）
2016-01-17（热情啦啦操宝贝组队来冲关）
2016-01-18（美女车模来挑战）
2016-01-19（爆款小鲜肉齐现身）
2016-01-20（军嫂一路顺畅成功闯关）
2016-01-21（励志姐无惧摔下水只求正能量）
2016-01-23（啦啦队热力开舞集体来挑战）
2016-01-24（比基尼美女来闯关）
2016-01-25（女生队强势来袭男生勇猛追击）
2016-01-26（女方杀手锏篮球宝贝全军覆没）
2016-01-27（海口站拉开序幕男生比分落后）
2016-01-28（靓丽学生妹成功冲关）
2016-01-29（女队抢先拿分小伙帅气酷跑）
2016-01-30（大姐动感跳健美操表情丰富）
2016-01-31（美女夜跑团热辣冲关）
2016-02-01（青春少女轻松闯关抢先得分）
2016-02-02（空乘美女组团闯关学姐打头阵）
2016-02-03（亚洲一号大雾来袭男生女生冲关受阻）
2016-02-04（海南海口站嘉宾重走冠军之路）
2016-02-05（健身达人强势来袭展现力与美）
2016-02-06（长腿girl齐上阵制服诱惑谁与争锋）
2016-02-07（长腿美女挑战高台夺得大奖）
2016-02-08（赌上尊严的战争王哲VS32精英）
2016-02-09（男队王者荣耀归来实力不减）
2016-02-10（新年特辑精英赛）
2016-02-11（王者归来姐妹上演“接力赛”）
2016-02-12（精英挑战赛昔日王者回归）
2016-02-13（气质美女第一个出场首个挑战成功）
2016-02-14（情人节特别节目）
2016-02-15（武术老师打头阵铁肚功也落水）
2016-02-16（18岁学播音主持小姑娘被主持调侃太害羞）
2016-02-17（秋熠变半仙女生队首发失分）
2016-02-18（给力组合不畏严寒清凉着装）
2016-02-19（女生队当仁不让轻取两分首组告捷）
2016-02-21（女冲客带男生臂力惊人）
2016-02-22（比基尼美女勇闯全关型男现场说唱）
2016-02-23（男队出师不利频落水搞笑连连）
2016-02-24（女生队首战告捷小伙追分扳平）
2016-02-25（美女现场秀舞蹈闯关不慎落水）
2016-02-27（美食网店美店主齐闯阵）
2016-02-28（表白赛道没有用选手分钟落水）
2016-02-29（豪迈女唱《闯码头》男生冲太猛掉水）
2016-03-01（去年登顶女冲客弥补遗憾再登顶）
2016-03-02（安徽姑娘去年落水今年再战）
2016-03-03（男生队女生队打平皆大欢喜）
2016-03-04（海南姑娘登上高台圆父母梦）
2016-03-05（肚皮舞达人团连连闯关失败，男大学生“凌波微步”惊险登高台）
2016-03-06（跑酷男团赛道帅气前空翻）
2016-03-07（美女组团来挑战分享美丽经验）
2016-03-08（靓丽美女组团来挑战）
2016-03-09（女生队开局发力男生队迎头赶上）
2016-03-10（96年小姑娘打头阵）
2016-03-11（肤白貌美美女快递员赛道失利获奖少）
2016-03-12（晋级赛）
2016-03-13（海南赛区晋级赛）
2016-03-14（摄影爱好者来挑战）
2016-03-15（女队开门红取得胜利）
2016-03-16（女生队迎来开门红）
2016-03-17（女生队势头强劲疯狂拿分）
2016-03-18（女冲客脸嫩被认学生为女生队开门红）
2016-03-19（选手经不起夸惨遭落水）
2016-03-20（晋级赛第四场）
2016-03-21（萌妹子旗开得胜收获首枚奖品）
2016-03-22（红衣超人服姑娘为女生队获开门红）
2016-03-23（女生队实力不凡勇往直前）
2016-03-24（王牌系花助阵女生队）
2016-03-25（美女网络工程师闯关）
2016-03-26（暴雨天选手连连失误落水）
2016-03-27（选手全力爆发争夺晋级宝座）
2016-03-28（网球美少女动感大闯关）
2016-03-29（姐妹花双双齐冲关）
2016-03-30（娇小美女实力惊人成功冲关）
2016-03-31（姑姑嫂子齐闯关）
2016-04-01（全职妈妈成功冲关）
2016-04-02（微胖女生也有春天！冲关不逊男生）
2016-04-03（女生队成绩斐然男生奋勇当先）
2016-04-04（美女学霸组团助阵接连胜利）
2016-04-05（姐妹花冲关双双失败）
2016-04-06（女生队旗开得胜男生力挽狂澜）
2016-04-07（男生队首轮开门红女生队毫不逊色）
2016-04-09（首发选手一冲到底坐上宝座）
2016-04-11（女生队连连失利形势危急）
2016-04-12（小姐妹结伴闯关）
2016-04-13（女生队迎来上届亚军旗开得胜士气大振）
2016-04-14（冲关难度再升级，旋转跳跃障碍增多）
2016-04-15（美女们现场秀舞仍难逃失败命运）
2016-04-16（气质美女任性抛飞吻勇猛冲关获成功）
2016-04-17（娇小女生冲关成功）
2016-04-18（美女啦啦队集体闯关显全军覆没）
2016-04-19（可爱小女生冲关失败遗憾落水）
2016-04-20（气质酒店经理来冲关）
2016-04-21（海南高挑美女挑战失败）
2016-04-22（美女冲关刚被夸奖就落水，尴尬呀！）
2016-04-23（苗条学生妹妹遗憾落水）
2016-04-24（学生妹妹组队冲关）
2016-04-25（活泼学生妹首战冲关失利）
2016-04-26（人民教师勇猛无比，成功冲关）
2016-04-27（美女第一个冲关成功大方分享挑战经验）
2016-04-28（半决赛，女生队战绩不俗）
2016-04-29（气质收银员冲关成功）
2016-04-30（妙龄女生突破自我超越上次冲关时间再次成功）
2016-05-01（弱小女生再展雄风，冲关记录屡次刷新）
2016-05-02（转换战场,冲关学生分享青春故事）
2016-05-03（火辣啦啦队助阵冲关）
2016-05-04（瑜伽教练来冲关现场教授瑜伽术）
2016-05-06（啦啦队组队冲关险全军覆没）
2016-05-07（激情桑巴舞惊现冲关现场）
2016-05-09（大学生萌妹子为母挣冰箱奋勇冲关）
2016-05-10（女大学生秀着“舞功”来挑战）
2016-05-11（户外女达人们组队冲关）
2016-05-12（护士节特别专场）
2016-05-13（夜跑美女达人组队冲关）
2016-05-14（业余啦啦队火热来袭）
2016-05-16（亲姐妹上阵，冲关无敌）
2016-05-17（微胖界美女冲关接连失利）
2016-05-18（学生妹因胆怯临时更改冲关目标）
2016-05-19（学生选手再次挑战一举成功）
2016-05-20（520情侣挑战专场）
2016-05-21（女生队失误连连表现欠佳）
2016-05-22（阳光少女运动组合热辣来袭）
2016-05-23（学生姐妹演绎黄梅戏）
2016-05-24（河南妹子气开门红冲关成功）
2016-05-25（双胞胎妈妈遗憾落水）
2016-05-26（姓氏冲关大比拼）
2016-05-28（冷门姓氏大比拼）
2016-05-30（地域对抗赛之南京VS杭州）
2016-06-01（六一儿童节目特别节目）
2016-06-02（往届冠军热门选手再次来袭）
2016-06-03（欧洲杯主题赛火爆来袭）
2016-06-04（全新赛道游戏升级）
2016-06-05（疯狂新赛道，妹子们狂落水）
2016-06-06（嫩模组队冲关）
2016-06-07（身材霸道美女齐亮相）
2016-06-09（欧洲杯足球宝贝火辣来袭）
2016-06-11（出师不利选手冲关纷纷落水）
2016-06-12（挑战难度提升冲客们失利成家常）
2016-06-13（销售美女受邀现场清唱）
2016-06-14（学生妹心怀梦想，勇敢挑战终登高台）
2016-06-15（美女学生首位冲关直接下水）
2016-06-16（美女军团接连失利）
2016-06-17（学生妹妹首冲到最后1关遗憾落水）
2016-06-18（女生队冲关勇猛，形势喜人）
2016-06-19（女生队首发挑战全军覆没）
2016-06-20（中国好声音姐妹花齐闯关）
2016-06-22（高校对抗赛之上体VS北体）
2016-06-23（高校对抗赛之武汉大学VS南京大学）
2016-06-24（两大高校对决施展看家本领）
2016-06-24（高校对抗赛之安徽大学VS中科大）
2016-06-25（美女胜利在望突然大意落水）
2016-06-26（美女队两位顺利通过时间闸门）
2016-06-27（女生队一直低迷仅1人成功冲关）
2016-06-27（女生队严重失利仅1人冲关成功）
2016-06-28（往届冠军再来挑战意外落水）
2016-06-29（女生队冲关失利全面哑火）
2016-06-30（男生队魔术助阵险胜女生队）
2016-07-01（女生队强势开局率先得分）
2016-07-02（晋级赛开赛男生女生竞争激烈）
2016-07-03（男生队第一轮表现不佳纷纷落水）
2016-07-04（男生队现场表演“花样落水”）
2016-07-05（女生队勇猛冲关落水频繁）
2016-07-06（城市之声携听众挑战亚洲一号）
2016-07-07（女生队浑身解数冲关成绩斐然）
2016-07-08（男生队霸气登场歌声助阵欢乐多）
2016-07-09（男生队冲关失利险失败）
2016-07-10（晋级赛落败选手再次挑战）
2016-07-11（女生队花样落水引发爆笑）
2016-07-12（男生队冲劲十足突然爆发）
2016-07-13（女生队陷入“落水”怪圈）
2016-07-14（女生队出师不利频繁落水）
2016-07-15（女生队热舞开场）
2016-07-16（男生队首冲迎来开门红）
2016-07-17（女生队强势来袭）
2016-07-18（女生队开局不利后勇猛追上）
2016-07-19（男生队开唱上演开门红）
2016-07-20（爱玛电动车专场）
2016-07-21（女生队惨遭全军覆没）
2016-07-22（女生队表现再次不佳）
2016-07-23（男生队冲关仅2人成功）
2016-07-25（女生队接连失利状态不佳）
2016-07-26（女生队冲劲强男生队傻眼）
2016-07-28（女生队开局不利）
2016-07-29（女生队勇猛无比超越男生队）
2016-07-30（女生队表现优异）
2016-07-31（晋级争霸赛宝座接连易主）
2016-08-01（女生队接连失利险内讧）
2016-08-02（男生队不敌女生队冲关失败）
2016-08-03（柔道队员冲关专场）
2016-08-04（女生队接连失利情绪低落）
2016-08-05（男生队勇超女生队）
2016-08-07（丰厚大奖引众人奋力冲关）
2016-08-08（跳水运动员前来冲关霸气十足）
2016-08-09（奥运热情高涨,运动员纷纷参赛）
2016-08-11（女生爆发力极强，赛道直接下水）
2016-08-12（男生队状态不佳痛失赛点）
2016-08-13（往届霸主重返赛场）
2016-08-14（晋级赛冲关选手各显神通）
2016-08-15（女生队冲关勇猛令男生队咋舌）
2016-08-16（酷暑难挡冲关落水最棒）
2016-08-17（男生队冲关接连失利）
2016-08-18（天气炎热,众人纷纷“主动”下水）
2016-08-19（女生队人海人数力压男生队）
2016-08-20（男生队冲关实力不凡）
2016-08-22（女队状态不佳接连失利）
2016-08-23（男生队冲关实力打折）
2016-08-24（女生队表现强势，力压男生队）
2016-08-25（女生队冲关不利）
2016-08-26（男生队重拾斗志）
2016-08-27（女生队战况激烈）
2016-08-28（男生队失误连连）
2016-08-29（女生队连续破冲关纪录）
2016-08-30（男生队冲关乏力显尴尬）
2016-08-31（女生队冲关顺利引发尖叫）
2016-09-01（又上高原啦！青海汉子姐妹来捧场）
2016-09-02（女生队惜败男生队）
2016-09-03（女生队力克男生队）
2016-09-04（男生队冲关顺利）
2016-09-05（女生队给力冲关）
2016-09-06（男生队冲关失利）
2016-09-08（女生队后发制人勇夺冠军）
2016-09-09（美容师首位挑战销魂落水）
2016-09-10（教师节专场）
2016-09-12（男生女生向前冲）
2016-09-13（男生女生向前冲）
2016-09-15（男生女生向前冲）
2016-09-16（来吧，向前冲）
2016-09-17（男生女生向前冲）
2016-09-18（男生女生向前冲）
2016-09-19（男生女生向前冲）
2016-09-20（男生女生向前冲）
2016-09-21（男生女生上高原）
2016-09-22（男生女生向前冲）
2016-09-23（三位男选手接连落水第四关，优秀小伙突出重围，再振旗鼓）
2016-09-24（）
2016-09-25（男生组最后时刻实现惊天大逆转）
2016-09-26（女生队首轮赢得开门红）
2016-09-27（男生领队已经膨胀到爆了！）
2016-09-28（步子迈太大，总会那啥的大哥）
2016-09-29（接连失利的女生队最后能反超比分吗？）
2016-09-30（背水一战的男生队能否反败为胜）
2016-10-01（2011最强战队再度挑战）
2016-10-02（海选时刻欢乐多，美女变泥腿子！）
2016-10-03（同一关卡，连续两位冲客掉落水中）
2016-10-05（最强队战接力第五场，谁能笑到最后）
2016-10-06（返程最一步落水，真是遗憾啊！）
2016-10-09（五朵金花四朵落水，落水的花是什么花）
2016-10-10（男生队反败为胜士气慢慢高昂，女生队何去何从）
2016-10-11（男生队一组豪取三分，所向披靡！）
2016-10-12（大哥牛饮之后出师不捷啊！）
2016-10-13（小个子大能量，演绎浓缩才是精华！）
2016-10-14（身体好的外国友人也不行啊！）
2016-10-15（蓝天救援队，果然不一样!）
2016-10-16（一起期待闯关功力和舞蹈功力是否成正比）
2016-10-18（大哥是来玩弹跳的吧！）
2016-10-19（女生队迟来的第一分来的真不容易！）
2016-10-20（可爱女生最后时刻掉水，真是好可惜啊！）
2016-10-21（完整版）
2016-10-22（劲舞兄弟表演燃爆现场！）
2016-10-23（连主持人都惊呆了的落水姿势，你值得一看！）
2016-10-24（男生队开局不利，最后到底能不能扳平比分呢！）
2016-10-25（帅气小哥一只眼睛来闯关！刘海还是个好东西啊！）
2016-10-26（女生队气势如虹，男生队鸭梨山大能否反超！）
2016-10-27（半决赛第一场开启，高手云集等你来战！）
2016-10-28（半决赛第二场，谁能占据四个宝座）
2016-10-29（半决赛第三场，女子组竞争激烈不断刷新纪录）
2016-10-30（半决赛第四场，决赛最后名额争夺战火热进行！）
2016-10-31（决赛第一场女生队气势如虹，比分成绩不断被刷新）
2016-11-01（冰雪穿越主题来啦！两队代表开场连连失利。）
2016-11-02（女生队开局就拿分，男生队压力山大！）
2016-11-03（好疼！小哥你实在玩超级玛丽然后跳坑耍啊？）
2016-11-04（男生队关键时刻完美反超！再次得分）
2016-11-05（女生队冠军赛开局不利，不知后面能否赶超回来！）
2016-11-06（男生队强力开局，女生队紧追其后能否反败为胜？）
2016-11-07（女生队冠军赛开局不利，不知后面能否赶超回来！）
2016-11-08（男生队大比分领先一路高歌猛进，气势如虹！女生队惨淡收场）
2016-11-09（励志姐屡败屡战）
2016-11-10（女汉子威武！女生队完爆男生队夺得大胜利）
2016-11-11（女生队男生队状态良好，战况一度陷入激烈的反超！）
2016-11-12（男生队女生队状态双双不佳）
2016-11-13（女生队开局不顺连连失误，男生队泳圈boy让你笑翻天）
2016-11-14（男生队开局大捷最后却被女生队反超比分！）
2016-11-15（女队遭遇有史以来大溃败，终以零分收场！）
2016-11-16（女生队开局发挥失常，后期也频频失误，最终男生队获胜！）
2016-11-17（两队开局不利，最终女生队以绝对优势锁定胜局）
2016-11-18（男生队女生队成绩都不理想，最终一比一握手言和！）
2016-11-19（男生队大爆发！勇猛异常，全部通过！女生队惨淡收场！）
2016-11-20（女生队表现平平，男生队虽失误频现，但最终仍以微弱优势胜出！）
2016-11-21（女生队遭遇惨败，带队老师频被双方战绩打脸！）
2016-11-22（女生队开局不利，后期男生队士气低迷却被女生队追平比分！）
2016-11-23（男生队人多势众以大比分获最终的胜利！）
2016-11-24（女生队开局就不利反之，男生队士气高昂，一路高歌！）
2016-11-25（男生队状态不错，但神勇女汉子首开破纪录，最终两队比分打平！）
2016-11-26（男女生队状态不错，两队平分秋色难分伯仲！）
2016-11-27（涨姿势！男生队表演花式落水，姿势齐全不要错过！）
2016-11-28（实力不够智商来凑！看女生队的以智取胜！）
2016-11-29（女生队大爆发，比分大胜男生队！）
2016-11-30（屡战屡败毅力惊人）
2016-12-01（小个子大能量！娇俏的女护士勇猛通关，一步到头！）
2016-12-02（男生队开局就失误连连）
2016-12-03（观众也来闯关啦！节目的忠实粉丝光临现场英勇闯关！）
2016-12-04（男生队表演帅气花样篮球可惜最终没有得分！）
2016-12-05（个性顽强的女生，三次在同一处失误！）
2016-12-06（女生队开局大吉，率先发力导致男队士气低迷！）
2016-12-07（男队开局不错，后期频频失误最后被女队强势反超！）
2016-12-08（女生队士气低迷一直未能好转，被男生队完胜！）
2016-12-09（女队开局大败中期无法调整状态，期待后期有好的结果）
2016-12-10（青春组合WOW激情献舞男生女生助力冲关现场！）
2016-12-11（中年大叔勇闯泥浆赛道）
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《你好，星期六》节目以全新打造的好六街街区为背景，将平凡生活的烟火气搬进演播厅，展现市井生活人间百态。深度挖掘好6团和飞行嘉宾们的艺能，对当下最具热点的社会话题以及正能量价值观导向进行引导和输出。
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第三季集结54组脱口秀演员，聚集资深老人和新锐潜力新人，阵容多元丰富。本季节目首次引入“竞演+合宿”的双线叙事，演员们不仅在这里同台竞演，还要在一起合宿生活，并在过程中找到志同道合的朋友，相互帮助、相
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