此时此刻（2020版）

第1集 还在朋友圈里“假健身”？和这些老人相比你只差自律 第2集  在百年邮局里，重温那些“从前慢”的旧时光 第3集 百年邮局里的人生滋味 第4集 疫情当前，她却带七个月孩子乘高铁上班 第5集 “山东天团”医疗队走红，这些故事让人感动 第6集 你能赢“朋友圈厨艺大赛”，全靠他们了！ 第7集 待疫情结束，什么行业会强势回归？除了餐馆还有他们! 第8集 15岁辍学，从打工妹逆袭成金牌销售，“真实版房似锦”就是这么飒！ 第9集 请查收！送你一幅老巷春日画卷 第10集 亲爱的你 第11集 为爱坚守，让“爱”回家 第12集 湖光山色，共品夏日悠长 第13集 一方烟火气，最抚凡人心 第14集 一根竹棒，敢挑天下的人 第15集 那些你很冒险的梦，让我来陪你实现 第16集 北回归线上的猎毒人 第17集 云海深处里，渔火欲浮天 第18集 行走夜市江湖的人 第19集 远山的呼唤 第20集 福建鲍鱼－－山东养成记 第21集 茶餐厅里的锅气人生 第22集 在这里，时间也曾为你停留…… 第23集 真哏儿！津味茶馆里的百味人生 第24集 青藏高原上的“拾荒者” 第25集 丰收的味道---码头渔歌 第26集 即将消失的跑山人 第27集 此时此刻：洪湖晚秋 第28集 最会打拳的厨师和最会做菜的武师 第29集 都市夜行人 第30集 网红直播第一村：有人欢喜有人忧